Trekking: come vestirsi bene

Più che in tutti gli altri sport e attività fisiche, in questo caso bisogna vestirsi bene, poiché ne va della nostra sicurezza e della nostra salute. Lo sa bene il team di Alternativa Sport, che dal 2004 rifornisce sportivi e appassionati da tutto il Friuli Venezia Giulia.

Partiamo dalle scarpe, che sono il capo d’abbigliamento fondamentale per il trekking, e un po’ il suo simbolo. Si tratta di stivaletti protettivi, con suole performanti che sia adattano a tutti i tipi di terreno, antiscivolo, impermeabili, traspiranti e confortevoli. In aggiunta a queste qualità, le scarpette da trekking moderne sono anche belle da indossare e alla moda: ben lontane dal classico modello marrone, adesso sono disponibili in moltissimi colori, con lacci fluorescenti e design accattivanti.

Secondo elemento fondamentale è la giacca: che sia estate o inverno, una buona giacca è indispensabile per “sopravvivere” alle temperature fredde di montagna. La tecnologia ha sviluppato negli anni materiali sempre più comodi e caldi, di cui quello più usato è il Gore-Tex, un tessuto sintetico impermeabile, traspirante e leggero che ha rivoluzionato il concetto della giacca a vento. Anche in questo caso i colori e i modelli sono così trendy che vengono spesso usati anche in città.

Per essere totalmente protetti contro il freddo e contro i pericoli che possiamo dover affrontare durante la nostra passeggiata – graffi, sbucciature alle ginocchia, dolori alle caviglie – bisogna utilizzare anche magliette, pantaloni e biancheria che sia tecnica. Possiamo lasciare a casa canotte e pantaloncini, perché lasciano la pelle scoperta ed esposta a graffi, scottature e punture d’insetti: pantalone lungo e maglia termica sono l’ideale, specie se di un tessuto resistente e impermeabile. Un occhio particolare alle calze: devono essere traspiranti e comode, per impedire al piede di sudare e alle odiose vesciche di formarsi.